風邪－体力の低下に注意して、バランスの取れた生活を

忙しい仕事から少し解放されてほっとしたせいか、あるいは、引き続き忙しくしているせいかは分かりませんが、風邪をひいてしまいました。

先週木曜日（６日）の夜に岩手に移動する予定でしたが、その日の朝には３７度３分から４分の熱があってかなり焦りましたが、そこは薬の力で抑えて、岩手県と宮城県での２日間の視察を終え、日曜日に１日休んだうえで、福島県に移動しました。

いま風邪が非常に流行っていて、私もその風邪にかかってしまいましたが、咳とのどの痛みだけかと思っていたら、熱まで出てしまったので少し焦ってしまいました。

もう少し休む時間が必要かなと改めて感じました。

本質的に風邪を治すには、休みを取ることしかありません。風邪が流行っているので、皆さんも気を付けていただきたいと思います。

この１カ月で体重を３キロくらい落とすことができました。毎晩、機械の上で、約６，０００歩を５０分間、時速６．５キロで歩くことを心がけて、更に週２回のジム通いと食事を少し減らすことが功を奏して、非常に順調に体重を３キロ減らしました。

それで体力が落ちていたことが、風邪をひいてしまった１つの原因かもしれません。

しかし、もう少し体重を落として、バランスの取れた生活を確保したいと改めて感じました。

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Comments

[投稿情報: ハーモニー]

私も風邪をひき病院へ行きました。のどが痛いのと痰が出て、薬をもらって飲んだら、だいぶ良くなりました。岡田さんのどが痛くなったりしたら、すぐに病院に行ってください。風邪はこじれる前に行くとかるくすみます。季節の変わり目で暑かったり、寒かったりで身体がついていけないのです。あと体重３キロ減おめでとうございます。３キロも痩せることが出来るということは素晴らしい精神力もお持ちなんですね。これからもお身体に気をつけてお仕事頑張ってください。応援しています。

[投稿情報: レイ]

ご病気の中での被災地視察でいらっしゃったのですね、、。本当にお疲れ様でした。今は大丈夫でいらっしゃいますか？

それにしても、風邪の原因がダイエットも含めて、色々なことを頑張りすぎなせいだというのは、やっぱり岡田さんらしいですね。散々、周りの方からも「だから色々頑張りすぎ！」と、おっしゃられたのでは・・笑。

そしてなお、さらに頑張ってダイエットを続けようとされる岡田さんは、、同じ原因で風邪をまたひかないで下さいね！

きっと、「さらにダイエットをしてベストな体作りが出来れば、体力もつき、風邪などひかない体になる！！」という発想でいらっしゃるのでしょうが、、、うーん、こういう意志を曲げない考え方ができるか否かで人間には圧倒的な差がつくんでしょうねえ、、。

ともかく、お大事になさってくださいませ！

[投稿情報: まふみ]

お疲れ様です。

風邪はどこでも流行っているようですね。

今まで頑張ってきた岡田さんに対し、神さまが「少し休んだ方がいいよ」と示したのかもしれません。

しっかりと休養をとり、これからも頑張ってほしいと思います。

[投稿情報: 自発研]

本当にいろいろとご苦労さまでございます。寒くなり始めてからダイエットすると私も風邪をひきます。
くれぐれもご自愛くださいますよう！
国会が順調に動き始めたように見えますので被災地の方々も少しほっとしていらっしゃるのではと思ったりしております。
復興にお金をかければかけるほど、原発被害の救済にお金をかければかけるほど、国民全体が負担する税金が高くなるのはわかりますのでまったく頭が痛いところですね。
消費税の問題が出てきておりますが、やはり一般の立場では、農産物の流通は活発であってほしく、今でも受診抑制が多いことを考えると食料・医療は増税対象外としてほしいと思います。
限られた時間の中での線引きなので困難とは思いますが、一歩でも貧困層をまもれるようご活躍をお願いいたしたく存じます。

[投稿情報: はやぶさ]

　昔から風邪は万病の元と言われています。お大事にしてください。減量ですが、おかずを減らして、お米を多く食べるのが最近の栄養学、食事指導の方向のようです。政治家は、少しふっくらしている方が信頼感が持てる気がします。とにかく、国民のために力を発揮してください。

[投稿情報: 淳子]

丈夫そうな岡田さんでさえ熱が出てしまうなんて、かなり悪質な風邪なんですね。もしかして花粉症ですか？ 花粉症がこじれて風邪をひく場合もあります。人によっては「低線量被ばくだ。血液検査をした方がいい」と言うかも知れませんが。
あと、そんなに痩せてしまって大丈夫ですか！？ 国会で乱闘になったときは、体重がある方が有利ではないかと…冗談はさておき、ダイエットには意志の力が不可欠であるということを、改めて教えていただきました。私もがんばります。
たくさんお休みをとって、どうぞお大事になさって下さいね。岡田さんの事務所の皆さんも、くれぐれもご自愛下さい。