政治家と気分転換―スポーツや映画鑑賞でストレス管理

今日は、政治家と気分転換について、少しお話をしたいと思います。

何度も触れているように、私は──民主党代表時代（２００４年）からですので、もう１０年近くになりますが──ジムに通うということを心がけています。大体週に２回程度、３時間ぐらいジムで汗を流すということにしています。これが気分転換にもなるし、体力も付くということで、非常に大きな息抜きになっているわけです。

加えて、ジムに行かない日は、なるべく室内のウォーキングマシーンの上を、時速６．８キロぐらいで、１時間ほど歩くことを心がけています。これは、テレビや録画した番組を見ながら歩くということになります。早足ですが、息が切れるほどではありません。これをなるべく毎日やるということで、体調管理をしてきました。

このたび、地元（三重）の日程が少し増え、週末は地元にいることが多くなりそうだということで、そう高くなく、本格的なものではないのですが、マシーンと靴を買って、地元でも１時間ほど早歩きをするということを始めたところです。

これからも、地元にいることが増えると思いますので、体調をしっかり整えて、太りすぎないようにしながら頑張っていきたいと思います。

最近、新聞を読んでいて気が付いたことですが、安倍総理も、体調管理には結構気を使っておられると思います。

たまたま、１月２日の総理の動静欄を読むと、昭恵夫人と一緒に、六本木に映画『レ・ミゼラブル』を観に行ったという記事が出ていました。

実は、同じ２日の朝、私も妻とともに新宿に同じ映画を観に行きましたので、偶然の一致だなと思ったわけです。非常に素晴らしい映画なので、まだ観ていない方は是非観ていただきたいと思います。

そして、もう１つ気が付くことは、安倍総理がゴルフやジムに行かれたりしているということです。

総理大臣が遠出をしてゴルフに行くと、何かあったときにすぐに戻れなかったり、あるいは、批判を浴びやすいと言われがちですが、非常にストレスのかかる総理大臣が、時間的な余裕を作って、ゴルフに限らずスポーツをしたり、ジムに通うということは、非常に大事なことだと私は思っています。

野田さんのときには、そういったことをされず、お酒は飲まれていましたが、実は私は心配をしていました。

よく比較の対象になるのがアメリカです。アメリカの大統領は、ヘリコプターでキャンプ・デービッド（大統領の別荘）に３０分ぐらいで飛んで行って、広々とした農場もありますので、そこで気分転換したり、スポーツをしたりするということを頻繁にやっています。

日本の総理も激務で、大変なストレスもかかりますので、そういったスポーツや映画鑑賞ということで気分転換をし、ストレスを溜めないようにして、いざというとき間違いのない判断をできるようにするのは、非常に大事なことだと思っています。

安倍さんが、前回の総理時代に体調を崩された経験に基づくことかもしれませんが、時間を作って、そういったスポーツや映画鑑賞に時間を割かれているということは、国のトップリーダーとして必要なことです。

いずれにしても、政治家というのはストレスがかかりますので、私自身も含めて、上手くそれを管理して、仕事に専念したいものだと思います。

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Comments

[投稿情報: メタリックシルバー]

政治家のみなさんの気分転換についてはじめて知ったのでよかったです。変わりまして、15日朝、テレビ朝日のドキュメンタリーで民主党北海道についてやってました。王国崩壊というタイトルで面白かったですが、あまりにもリアルで絶句しました。ほんとに厳しかったんですね。最近党の綱領改定の話が出てますが、去年埼玉県知事上田さんが「民主中道」は苦し紛れだったなどとあけすけに話してました。ばれてしまった以上ここにも手をつけるべきだと思います。上田さんは3期までで次は出ないわけですから、個人的には民主党で国政復帰してほしいと思ってます。天下り根絶、県職員が全国平均の半分程度なんですよね。これをやった力は埼玉県だけではもったいない、国政復帰してほしいと個人的には思ってます。それと菅さん、最近ブログで毎日のように原発推進派、民主党以外の政党を批判しまくってますが、いざとなったら彼の暴走を止めてください。

[投稿情報: peko]

こんにちは

そういえばオバマさんが
スポーツ大好きでその事について
話をしているのをよく見かけますね

心身の健全さを保つ意味でも
親しみやすいイメージを国民に
持って貰う意味でも良いと思います

それにしても息抜きまで計画的とは
岡田さんはホント真面目な方ですね

[投稿情報: haru]

私もレミゼラブルを二日に池袋ですが観ました。久しぶりに映画を見て感動しました。
岡田さんも今年は還暦ですね。
でもとても若々しくて颯爽としてみえますよ。
やはりジムで長く鍛えていらっしゃるからでしょうね。
今民主党の評価は最悪で、私もちょっとくじけてしまいそうですが、岡田さんはじめ民主党の皆さまの頑張りに期待してます。

[投稿情報: 翼]

お疲れ様です。
息抜き、体調管理は確かに重要ですね。ここ１年ほど筋トレ休んでましたが、また開始すべきだと反省しました。
民主党のHPを見たり、番組で民主党議員の発言を聞く限りでは、党再生に向けてﾛｰﾄﾞﾏｯﾌﾟをしっかりと組み、共通の問題認識も持って励んでおられるように感じています。岡田先生はこのあいだ海江田代表と参拝に行かれたそうで、主流派・非主流派とメディアでは報じられていますが、要は個人的関係如何なのでしょうか・・・。小沢さんが出たとはいえ、選挙前も自民・公明が気を揉むほどの激しい対立があったと存じています。野党の内部対立は明らかになりにくいのでよく分かりませんが、関係が修復されていくことを願っています。
また、野田元総理はブログをされないんでしょうか。官邸かわらを拝見してましたので、何かしらの形でこれからも情報発信を続けて欲しいと思います。
岡田先生は法務委員会に入られたようですね。委員会楽しみにしています。頑張って下さい。